2017年1月5日木曜日

活性酸素とは


福島県福島市野田町
完全個室貸切空間


Platory (プレトリー)


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vol,327





健康や美にまつわる話に
ちょくちょく出てくる


『活性酸素』




聞いたことありますよね?
よくわからないけど、なんかあまり
良いイメージではない・・・




今日はその『活性酸素』について
ざっくりお話します





そもそも、『活性酸素』とは何か?



そのまんま活発な酸素』のこと(笑)






何が活発なのかというと
『酸化させる力』が強力なのです




んじゃ『酸化』って何よ?




よく金属がサビたりしますよね
あれです(・ω・)ノ
















活性酸素は本来、体に必要なもので
その強力な酸化力によって
細菌をやっつけてくれているんですね












活性酸素があるから人は
健康でいられるわけです










けれど、活性酸素が増えすぎる
その強力な酸化力ゆえ
体をサビやすくもしてしまうΣ(゚Д゚;o)




















体がサビやすくなるというのは
つまり、体の細胞の老化が
早まってしまうということっ!







体に良いものも、度が過ぎると
悪影響になってしまうのですねぇ(; ̄Д ̄)









ちなみに、活性酸素が
増える主な原因は


・ストレス

ストレスがたまると、ビタミンCの消費量が
増えます
ビタミンCは抗酸化作用があるので
減ってしまうと活性酸素の力が強く
なってしまう






・喫煙

タールなどの有害物質が体内に入ると
細胞を守ろうとして活性酸素が増えます







・紫外線

特に肌に直接浴びると
強力な活性酸素が生まれてしまう







・過度な飲酒

アルコールは適量なら、活性酸素を
減らしてくれますが、過剰に摂取すると
アルコールを分解する為に活性酸素が
多く発生してしまう







他にも様々な原因がありますが
要は、生活習慣の乱れなどの
体に良くないことが原因になるということ





とはいえ、これらを完全に無くし
規則正しく生活するということは
簡単ではありませんよねぇ(TωT)





僕も無理です(;^ω^)







けれど
起こる結果と原因を知って
できることから少しずつ改善することで
身も心も若々しく保つことに
繋がるのではないでしょうか♪





次回も、もう少しこの続きを
お話ししたいと思います(´▽`)







読んで頂きありがとうございます(^^)




ではまた♪








当店は完全予約制
スタッフ1名のマンツーマン営業です
店そのものが個室のようなものです(笑)
人目を気にすることなく
貸切空間でゆったりとお過ごしください(^-^)

1人で営業している為、施術中で電話に出られない場合があります。
ごめんなさい(T_T)
少し経ってからおかけ直しください。

【特にヘッドスパ中は電話の着信音も
消してるので40分間程出れない場合も
あります(汗)】
ご理解とご協力をお願いします<m(__)m>



写真撮影及びブログへの掲載は
許可を頂けた方のみですので
ご安心ください♪








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定休日  毎週月曜日・第1,3火曜日

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